bro dan sis udah pada ngerasin makan beras merah belum. kalo belum di coba deh karna beras merah itu bagus banget untuk tubuh kita loh. beras merah itu mengandung gen yang memberikan warna merah pada beras ini.
tekstur dan rasa nya ini khas bgt, beras merah cocok untuk program diet dan banyak manfaat yang lain dari beras merah ini.
- mengurangi kadar gula darah. karna rendah glikemik beras merah dapat megurangi kadar gula darah pada tubuh kita. in cocok untuk kena diabetes plus mengatur fungsi insulin pada tubuh.
- mengurangi kolesterolm karena berisi dedak yang dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
- kaya vitamin b6. beras merah ternyata banyak memiliki vitamin b6.
- kaya serat. beras merah membantu memenuhi kebutuhan serat harian anda.
- membuat lebih cepat kenyang. nah ini cocok banget untuk yang diet ya setidak nya dengan kita mengkonsumsi beras merah kita dapat mengurangi dampak obesitas.
nah itu tadi beberapa manfaat beras merah untuk tubuh kita berdasarkan dari penelitian dan testimoni orang lain yang mengkonsumsi beras merah ini
berliansae 